【スマホ首　ストレートネック　ストレッチ】広島市中区、西区、東区、南区の整体院・整骨院「かわら町整骨院」

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2022-03-10

広島市中区の整体院・整骨院

痛み・しびれ

「かわら町整骨院」

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今回のテーマ、

スマホ首、ストレートネック

頚椎（首の骨のバランス）が真っ直ぐな状態。

頭の重さが５〜８キロ程度またそれ以上あると言われています。頭の角度が前に下がる事により、首に２倍、３倍の重さが首にかかると言われます。

長年の積み重ねでストレートネックになります。現代社会で、スマートフォン、パソコン作業は必要ですよね。

毎日のストレッチで、少しでも改善する様にしていきましょう。

肩こり、首こり、頭痛

寝違え、頚椎のヘルニア

腕や手指の痛み、しびれ

ぎっくり首、背中、肩甲骨の痛み

腰痛疾患全般etc

是非、１０秒×２回

毎日積み重ねていきましょう。

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広島市中区の整体「かわら町整骨院」広島市近郊で肩こりや腰痛など体の痛み・しびれに特化した専門整体なら当院にお任せください